دانية الاسدي
-
صحة و جمال
هذه الأطعمة تقوي الشعر وتمنع ظهور الشيب
تتميّز الأطعمة الغنيّة بالبروتينات الحيوانيّة والنباتيّة، بالإضافة إلى الزنك بقدرتها على تقوية الشعر من خلال تعزيز إنتاج الكيراتين أي البروتين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هي كمية الماء المطلوب شربها يومياً للتخلص من الأمراض؟
وفي الإجمال، يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية الرجل السليم بشرب حوالى 3.7 ليترات من الماء يومياً (نحو 15.5 كوباً)، بينما ينصحون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 طرق فعالة للتخلص من الهالات السوداء العنيدة… اكتشفيها!
وإن كنت أنفقت الكثير من المال على الإجراءات الطبية والكريمات للتخلص من تلك الهالات السوداء العنيدة دون جدوى، فلحسن الحظ،…
أكمل القراءة » -
الابراج
أسبوع مصيري للابراج النارية… تعرفوا الى أسرار الفلك هذا الاسبوع
هذا الاسبوع يعني بدايات جديدة قرارات جديدة انقلابات ايجابية في المسيرة المهنية والمالية والعائلية لكل من مواليد الابراج الحمل والاسد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرفي الى البروتين الطبيعي المسؤول عن شباب بشرتك!
ويُعتبر الكولاجين أحد المكوّنات البارزة في المجال التجميلي، وتعود أهمية هذا البروتين الطبيعي إلى كونه أحد العناصر الأساسيّة المكوّنة للبشرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلطات تساعدكِ في الحد من تجاعيد اليدين
اليدان تحتاجان للعناية مثلهما مثل بشرة الوجه، وذلك لمنع ظهور التجاعيد اليد وعلامات الشيخوخة. من هنا، يمكنكِ اللجوء إلى مستحضرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تؤخر علامات الشيخوخة… تعرفي اليها!
يقول دكتور سارو سينغ، طبيب جراح، إن الطبيعة تزود الإنسان بمواد غذائية وفيرة على شكل فواكه وخضروات ملونة غنية بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب ساخن يزيل دهون البطن في أقل من شهر
ويصنع الشاي الأخضر من نبات كاميليا سينينسيس، حيث أظهرت الدراسات قدرته على تقليل الدهون الحشوية المخفية الخطرة وذلك حسب مقال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لخفض الوزن وتعزيز الهضم أضيفي هذا الطعام الى نظامك الغذائي!
فوائد صحية ذهبية للزبادي 1) يساعد في تحقيق مؤشر كتلة جسم صحي الزبادي مصدر غني بالكاليسيوم ويلعب دورًا حيويًا في…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرفي الى “ريجيم ماكرو” لانقاص الوزن
ويصنَّف “ماكرو” بين الحميات الصحية التي تستغرق وقتاً طويلاً للتخلص من الدهون والحصول على جسم رشيق، وذلك لأنه يركز على…
أكمل القراءة »