صحة و جمال

“بعد تبديل هيفاء وهبي الهوت شورت ببنطلون”.. خبيرة تكشف اتيكي

09:30 م السبت 04 سبتمبر 2021 كتبت- هند خليفة أثارت أنباء إلزام التلفزيون المصري الفنانة اللبنانية “هيفاء وهبي”، تغيير ملابسها…

أكمل القراءة »

هل يمكن للتوتر أن يتسبب فى شيب الشعر قبل الأوان؟.. اعرف الإجابة

قد يسبب الشعر الرمادي التوتر لدى بعض الناس لأنه علامة واضحة على عملية الشيخوخة، ولكن هل يمكن أن يسبب…

أكمل القراءة »

هل تعانى من الأرق ليلًا؟ 6 نصائح للحصول على ليلة نوم هادئة

النوم الجيدًا خلال الليل من أهم الأشياء التي تعزز الصحة العامة، حيث أن عدم الحصول على القسط الكافى من…

أكمل القراءة »

تعرف على قائمة الأطعمة البديلة لملح الطعام للحفاظ على صحتك

أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine أن استبدال ملح الطعام ببديل يحتوي على البوتاسيوم…

أكمل القراءة »

نصائح طبية لتنظيف وتطهير القولون أبرزها الأطعمة الغنية بالألياف

إذا كنت تشعر بألم شديد فى المعدة وانتفاخ، وعدم القدرة على تناول الأطعمة المختلفة، يمكن أن تكون هذه العلامات…

أكمل القراءة »

دراسة: تناول “عين الجمل” يبعدك عن زيارة طبيب القلب

هل تصدق أن تناول حفنة من” عين الجمل” في اليوم يبعدك عن زيارة  طبيب القلب، أكدت دراسة صادرة عن…

أكمل القراءة »

تعرف على طرق التخلص من سموم البشرة للحفاظ على صحتها

البشرة هي عضو حساس يتطلب عناية كبيرة للبقاء بصحة جيدة، تتعرض البشرة باستمرار للملوثات، وأنماط الحياة الغير مستقرة والإجهاد،…

أكمل القراءة »

10 أطعمة مهمه يجب تناولها بعد التمرين.. أبرزها الأفوكادو والبطاطا

بمجرد الانتهاء من روتين التمرين اليومي في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، قد تحتاج إلى تناول طبق من…

أكمل القراءة »

6 طرق تساعدك فى علاج أعراض متلازمة تكيس المبيض للنساء

متلازمة تكيس المبيض (PCOS) هى اضطراب هرموني قد يحدث عند النساء فى سن الإنجاب، والنساء اللواتى يعانين من متلازمة…

أكمل القراءة »

دراسة على 6.2 مليون شخص تثبت عدم وجود أثار جانبيه خطيرة للقاحات كورونا

كشفت دراسة بحثية نشرت في مجلة JAMA العلمية عن أمان لقاحات فيروس كورونا المصنعة بتقنيه  mRNA  او الحمض النووي…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى