صحة و جمال

ما هي متلازمة توريت ومضاعفاتها الصحية؟

متلازمة توريت هي اضطراب يتضمن حركات متكررة أو أصوات غير مرغوب فيها ولا يمكن السيطرة عليها بسهولة على سبيل…

أكمل القراءة »

7 طرق للتخلص من تجاعيد الجبهة والوقاية منه

تجاعيد الجبهة والخطوط الدقيقة هي جزء طبيعي لا مفر منه فى مرحلة الشيخوخه ، فمع تقدمنا ​​في العمر نفقد…

أكمل القراءة »

5 علاجات منزلية لدوالى الساقين.. منها التمارين الرياضية واللوز

يعانى كثير من كبار السن سواء من السيدات أوالرجال من مشكلة الدوالى فى الساقين مما  يسبب علامات زرقاء أو…

أكمل القراءة »

السمنة ومشاكل الكبد.. أزمة صحية تنذرك بنقص فيتامين د بالجسم

فيتامين (د) والمشهور باسم فيتامين أشعة الشمس له دور مهم في الحفاظ على صحتنا يمكن أن يؤدي نقصه إلى…

أكمل القراءة »

للحوامل.. 5 أنواع من الأطعمة مهمة لنمو الجنين بشكل صحى

فترة الحمل من أهم الفترات في حياة المرأة وينصح دائما باتباع نظام غذائى مناسب لها ولنمو الجنين، وحسب ما…

أكمل القراءة »

مشكلات تؤثر على صحة القلب والدماغ معًا.. اعرف إزاى تحافظ عليهم

تؤثر الصحة العقلية السيئة على صحة القلب، وبالمثل تظهر مشاكل صحة القلب على الصحة العقلية للإنسان تظهر الأبحاث أن…

أكمل القراءة »

6 أطعمة مفيدة لتغلب على التعب.. منها الموز والحبوب الكاملة

التعب هو شعور بالإرهاق المستمر أو الضعف، ويمكن أن يكون جسديا أو عقليا، ومن أسهل الطرق للتغلب علي هذا الشعور السلبي…

أكمل القراءة »

نصائح بسيطة لتحسين امتصاص فيتامين ب 12 فى جسمك

فيتامين ب 12 عنصر غذائي حيوي للجسم لأنه يضمن النمو الصحي لخلايا الدم الحمراء وتطور الحمض النووي وهو فيتامين…

أكمل القراءة »

متى تنخفض قدرة جسمك على الحرق وكيف يؤثر على فقدان الوزن؟

التمثيل الغذائي أو عملية الأيض لها دورًا مهمًا في حرق السعرات الحرارية فى الجسم، وكلما زاد التمثيل الغذائي، زادت…

أكمل القراءة »

بفستان قصير وبليزر أبيض.. شاهد إطلالة أحمد سعد وزوجته من عقد

09:35 م السبت 21 أغسطس 2021 كتبت- هند خليفة: احتفل اليوم السبت، الفنان أحمد سعد، بعقد قرانه على مصممة الأزياء…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى