صحة
-
صحة و جمال
هل أنت على وشك الإصابة بنوبة قلبية؟.. اعرف العلامات
النوبة القلبية تحدث عندما يتعطل وصول الدم والأكسجين إلى القلب بسبب انسداد في أحد الشرايين، يمكن أن يكون مفاجئًا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من الكبد الدهني؟ عالجه بفيتامين ب 12 وحمض الفوليك
في الوقت الذي وصلت فيه مشكلات السمنة إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق، لم يكن ذلك مفاجئًا أن مرض الكبد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خد بالك.. التوتر يمنعك من القضاء على دهون البطن العنيدة
قد لا ندرك ذلك كثيرًا، لكن الآثار الجانبية للتوتر كثيرة جدًا على أجسامنا، إنه لا يعيق السلام العقلي فحسب،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من إنقاص الوزن إلى الحفاظ على صحة القلب.. اعرف الفوائد المدهشة للحمص بالطحينة
الحمص له فوائده الصحية، حيث إنه مصدر غنى بالبروتين والفيتامينات، وهو خيار ممتاز للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة جديدة تحذر: شرب القهوة الساخنة يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء
تشير أبحاث جديدة إلى أن شرب القهوة قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ولكن فقط إذا كانت ساخنة للغاية، وحسبما نشر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن للبروتين أن يعزز نمو العضلات ؟.. بشرط تناوله قبل النوم
تظهر العديد من الدراسات أن البروتينات المستهلكة قبل النوم يمكن أن تعزز بالفعل نمو العضلات، ويمد البروتين بالأحماض الأمينية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تتعاملى مع مشكلة ثبات الوزن على الميزان بعد الدايت؟
الحفاظ على وزن صحي له تحدياته الخاصة، العملية ليست سهلة وتتطلب جهودًا متواصلة لتحقيق الوزن المستهدف، في بعض الأحيان…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
من تقوية المناعة إلى إنقاص الوزن.. 5 فوائد صحية لشاي أوراق الجوافة
وُصفت الجوافة بأنها الفاكهة الفائقة بسبب خصائصها الغذائية الغنية، تحتوي الجوافة على 80٪ من الماء وهي مليئة بالعناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل صيام الكارديو يؤدي إلى خسارة أكبر للوزن؟
صيام تمارين القلب هي نظرية اللياقة البدنية التي تقول إن التمرين على معدة فارغة أو بعد فترة طويلة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التغييرات فى السلوك.. يمكن أن تكون علامة على الخرف هذه وغيرها من علامات الحالة
الخرف هو مرض عقلي يتداخل فيه الأداء المعرفي مع الدماغ ويمكن أن تكون قاتلة وتؤثر على الأنشطة اليومية للفرد،…
أكمل القراءة »