طب الاعشاب
-
صحة و جمال
الصحة العالمية: فاشية جدرى القرود تتزايد فى بلدان شرق المتوسط
أكد المدير الإقليمى لمنطقة شرق المتوسط فى منظمة الصحة العالمية، الدكتور أحمد المنظرى أن فاشية جدرى القرود آخذة فى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
10 أطعمة يجب تناولها لنمو العضلات.. البيض والزبادى الأبرز
يمكن أن يكون عالم التغذية ونمو العضلات محيرًا للغاية، بين جنون أحدث الاتجاهات فى الصحة، والوجبات الغذائية المبتكرة، وأحدث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد البيض المسلوق.. يبنى عضلاتك ويشعرك بالشبع
البيض من أفضل أنواع الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض، حيث…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتجوع على طول تناول هذه الأطعمة لسد شهيتك.. أبرزها اللوز
إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة فمن المهم أن تحافظ على عاداتك الغذائية، تذكر دائمًا أن اختياراتك الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ماذا يحدث عند شرب الكافيين فى الصباح؟
تمد القهوة الجسم بالكافيين الذى يساعد فى التغلب على الخمول، كما يمكن أن تعزز مستويات طاقة الجسم على الفور،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كل ما تريد معرفته عن علامات نقص فيتامين ب 12 فى الجسم
يلعب فيتامين ب 12 عدة أدوار فى جسمك، فهو لا يساعد فقط على تعزيز الطاقة وزيادة التمثيل الغذائى، لكنه…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ملعقة من زيت جوز الهند يوميا تقوى المناعة
يعتبر زيت جوز الهند من الأطعمة الخارقة المعروفة هذه الأيام، إلى جانب كونه عنصر طهى رائع بدلاً من الزبدة، وتعتبر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شرب الماء والشاى الأخضر هيخليك شباب على طول
على الرغم أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، إلا أن هناك العديد من العادات الصحية التى يمكن أن تساعد…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عند حموضة جرب شرب الحليب البارد.. علاج فعال لحرقة المعدة
الارتجاع الحمضى عبارة عن حالة ينتقل فيها حمض المعدة إلى المرىء، وتظهر العديد من الأعراض المؤلمة بما فى ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة تربط بين التمارين المنتظمة وتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا
وجدت دراسة جديدة أنه إذا كنت تمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم قد تكون أقل عرضة للإصابة بعدوى كورونا ومدى…
أكمل القراءة »