للنساء فقط
-
صحة و جمال
بالصورة: جورجينا رودريغيز تخطف الأنظار بفستانها الجريء
نشرت عارضة الأزياء جورجينا رودريغيز، حبيبة لاعب كرة القدم كريستيانو رونالدو، مجموعة صور لها على حسابها الخاص على موقع “إنستغرام”،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علماء يكتشفون علامة لدى النساء تشير إلى قرب وفاتهن!
استنتج علماء من السويد والدنمارك، أن انخفاض طول المرأة في منتصف العمر، يشير إلى زيادة خطر الموت المبكر . وتشير…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هذه الأطعمة تقوي الشعر وتمنع ظهور الشيب
تتميّز الأطعمة الغنيّة بالبروتينات الحيوانيّة والنباتيّة، بالإضافة إلى الزنك بقدرتها على تقوية الشعر من خلال تعزيز إنتاج الكيراتين أي البروتين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ما هي كمية الماء المطلوب شربها يومياً للتخلص من الأمراض؟
وفي الإجمال، يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية الرجل السليم بشرب حوالى 3.7 ليترات من الماء يومياً (نحو 15.5 كوباً)، بينما ينصحون…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
8 طرق فعالة للتخلص من الهالات السوداء العنيدة… اكتشفيها!
وإن كنت أنفقت الكثير من المال على الإجراءات الطبية والكريمات للتخلص من تلك الهالات السوداء العنيدة دون جدوى، فلحسن الحظ،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرفي الى البروتين الطبيعي المسؤول عن شباب بشرتك!
ويُعتبر الكولاجين أحد المكوّنات البارزة في المجال التجميلي، وتعود أهمية هذا البروتين الطبيعي إلى كونه أحد العناصر الأساسيّة المكوّنة للبشرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خلطات تساعدكِ في الحد من تجاعيد اليدين
اليدان تحتاجان للعناية مثلهما مثل بشرة الوجه، وذلك لمنع ظهور التجاعيد اليد وعلامات الشيخوخة. من هنا، يمكنكِ اللجوء إلى مستحضرات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تؤخر علامات الشيخوخة… تعرفي اليها!
يقول دكتور سارو سينغ، طبيب جراح، إن الطبيعة تزود الإنسان بمواد غذائية وفيرة على شكل فواكه وخضروات ملونة غنية بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشروب ساخن يزيل دهون البطن في أقل من شهر
ويصنع الشاي الأخضر من نبات كاميليا سينينسيس، حيث أظهرت الدراسات قدرته على تقليل الدهون الحشوية المخفية الخطرة وذلك حسب مقال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لخفض الوزن وتعزيز الهضم أضيفي هذا الطعام الى نظامك الغذائي!
فوائد صحية ذهبية للزبادي 1) يساعد في تحقيق مؤشر كتلة جسم صحي الزبادي مصدر غني بالكاليسيوم ويلعب دورًا حيويًا في…
أكمل القراءة »