جمال المرأة
-
صحة و جمال
وصفة اليوم.. طريقة تتبيل البرجر
500غرام من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. ملعقة كبيرة من البابريكا. ملعقة صغيرة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح جميلة.. للحفاظ على المكياج في حر الصيف
تعد الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف عدوا لدودا للمكياج، حيث إنها تتسبب في سيلان المكياج وتلطيخ الوجه، مما يُفسد جمال…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وصفة اليوم.. طريقة عمل فخذ الخروف بالخضار في الفرن
وتعد طريقة عمل فخذ الخروف بالخضار من الوصفات السهلة التي يمكنك تطبيقها في وقت قصير ووضعها في الفرن مع الخضار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 تمارين رياضية مهمة لمكافحة أضرار الجلوس لفترات طويلة
ووجدت عدة دراسات رابطًا قويًا بين الجلوس لفترات طويلة والإصابة ببعض الأمراض، كالسكري وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان خاصة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عادات مؤذية تجنّبيها في حالة الشعر الدهني
يمكن تصنيف الشعر على أنه دهنيّ في حال احتاج إلى أن نغسله أكثر من مرة كل يومين أو ثلاثة. وتنتج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اتبعي هذه النصائح لعلاج القلق والتوتر!
1- حركي جسمكعندما نشعر بأننا مقيدون بالشعور، وأننا في طريق مسدود يلزمنا البقاء في المكان نفسه، يجب أن نجبر أنفسنا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل سمعتي عن فوائد الوزن الزائد؟ اليك التفاصيل!
وتوصل علماء من جامعة “غوتنبرغ” السويدية، الى نتائج غريبة مفادها أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من فرص النجاة من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
“مايند” الهجين.. النظام الغذائي الافضل للدماغ!
وبحسب الأبحاث، يوجد علاقة محددة بين ما يتناوله الإنسان وخطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، وعلى الرغم من أن العلماء لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اتبعي رجيم الفرنسيات للمحافظة على الرشاقة
تعتمد الفرنسيات على حمية دائمة قاعدتها الأساسية “لا للحرمان”، على عكس أغلب الأشخاص الذين يحرمون أنفسهم من أشهى الأكلات. لذا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
جهّزي محفطة المكياح بألوان وأدوات جديدة لتواكبي موضة الخريف (صور)
بعد أشهرعدة من الأجواء الحارة والاكتفاء أحياناً بالواقي الشمسي فقط تجنباً لسيلان المكياج، فقط آن الأوان للاستعداد لتجرية مجموعة من…
أكمل القراءة »