صحة
-
صحة و جمال
أفضل 6 أطعمة غنية بالبروتين لإنقاص الوزن
من المستحيل إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة دون التركيز على الحصول على ما يكفى من البروتين فى نظامك الغذائى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خد بالك.. 5 عادات تفعلها يوميا تضر البشرة
العناية بالبشرة تبدأ بالاهتمام بصحة الجلد وتجنب العادات السيئة التي يمكن أن تتداخل مع عمل خلايا الجلد. المصدر:اليوم السابعخد بالك..…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على أسرع طريقة لتقليل ارتفاع نسبة السكر فى الدم
ترتفع نسبة السكر فى الدم عندما لا ينتج الجسم الكمية الكافية من الأنسولين، ويعد سكر الدم هو الوقود لجسمك مصدر الطاقة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
تعرف على فصائل الدم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب
هل ستبدأ فى الاعتناء بصحة قلبك بشكل أكثر فاعلية إذا قلنا لك أن بعض الدراسات الطبية تدعى أن خطر…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو عندك حموضة جرب شرب الحليب البارد.. علاج فعال لحرقة المعدة
الارتجاع الحمضى عبارة عن حالة ينتقل فيها حمض المعدة إلى المرىء، وتظهر العديد من الأعراض المؤلمة بما فى ذلك…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خد بالك.. 5 عادات تفعلها يوميا تضر الشرة
العناية بالبشرة تبدأ بالاهتمام بصحة الجلد وتجنب العادات السيئة التي يمكن أن تتداخل مع عمل خلايا الجلد. المصدر:اليوم السابعخد بالك..…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أعراض للنوبة القلبية تتشابه مع الأنفلونزا.. منها ضيق التنفس
لا توجد علاقة تقريبًا بين الإصابة بالأنفلونزا والنوبة القلبية، حيث إن الأولى هى عدوى فيروسية تهاجم الجهاز التنفسى بما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يساعد النظام الغذائى الغنى بالبروتينات فى إنقاص الوزن؟
كشفت دراسة بريطانية أنه عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن يمكن أن يكون للنظام الغذائى الغنى بالبروتين آثار قوية ومفيدة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لهذه الأسباب.. ممارسة الرياضة تحميك من أعراض كورونا الشديدة
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة بانتظام تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأعراض فيروس كورونا الشديدة، ووجدت الدراسة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مشاهدة التلفاز كثيرا تجعلك أكثر عرضة للإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يقضون الكثير من الوقت أمام الشاشات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف،…
أكمل القراءة »