طب الاعشاب
-
صحة و جمال
ما هى الأطعمة “المريحة” وكيف يمكن أن تخدم خططك لإنقاص الوزن؟
الأطعمة المريحة تهدف إلى توفير الراحة والدفء ويمكنك اللجوء إليها بسهولة عندما تشعر بالجوع، وهناك أطعمة تمنحنا الشعور بالراحة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تعرفى أن طفلك يعانى من فرط الحركة ونقص الانتباه؟
يعانى العديد من الأطفال من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه “ADHD“، حيث يُظهر الأطفال المصابون بهذا الاضطراب علامات عدم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
“مش محتاجة تاكلى لاتنين”.. اعرفى نظام التغذية الصحى أثناء الحمل
اتباع نظام غذائي صحى ومتوازن أثناء الحمل من الأشياء الهامة التي تساعدك لفترة حمل صحى، وبحسب الخبراء لن تحتاج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكن أن يؤثر الجفاف على صحة قلبك؟
من المعروف للجميع أهمية شرب كمية كافية من الماء يوميًا، لأن الماء هو الضرورة الأساسية للحياة لجميع الكائنات الحية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاي تحمى نفسك من ضربات الشمس فى ارتفاع درجات الحرارة
تزداد فرص الإصابة بضربات الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة، وذلك بالأخص عند التعرض المباشر لأشعة الشمس، ولذ نقدم بعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يمكنك زيادة استهلاكك اليومي من البروتين? اعرف الكمية المطلوبة
البروتين أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة، حيث إنه ضروري لصيانة وبناء أنسجة الجسم والعضلات. تشمل…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة أمريكية توضح الفترة الأكثر خطورة لنشر عدوى المصابين بفيروس كورونا
فيروس كورونا هو مرض شديد العدوى والانتشار، ووفقا لتقرير موقع ” thehealthsite” لم يتم حتى الآن تحديد كيفية انتشار…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة توضح دور فيتامين (د) والكالسيوم في حرق دهون البطن
ترتبط الدهون الحشوية أو دهون البطن بعدد من الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتة الدماغية وبعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
عوامل تزيد من خطر إصابتك بتسوس الأسنان.. أبرزها الوجبات الخفيفة وجفاف الفم
تسوس الأسنان من المشاكل الصحية التي يعانى منها الكثيرون، ويحدث ذلك في أجزاءٍ من السطح الصلب للأسنان، ويبدو على…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أضرار الإفراط في تناول المضاد الحيوي.. يحذر استخدامها مع أدوية تنظيم النسل
المضادات الحيوية من الأدوية التي يصفها الطبيب دائما لعلاج العديد من المشاكل الصحية، ولكن قد يسبب الإفراط في تناول…
أكمل القراءة »