معلومات منوعة

  • منوعات

    في فصل الصيف | مواد طبيعية تحميك من لدغات البعوض

    فصل الصيف من الفصول التي تزداد فيه نسبة البعوض، ويعاني العديد من الأشخاص من أزمة لدغات البعوض المتتالية، حيث انها تسبب…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    اختبار بسيط للتأكد من شربك «الكمية الصحية» من الماء

    كثير من الناس تعرف أن كثرة شرب المياه لها فوائد عديدة ومذهلة علي جسم الإنسان، فالمياه تساعد علي قلة الجفاف بالجسم وتقوية الالتركيز والتخلص من السموم وعمل لياقة بدنية عالية وفقد الوزن وتحسين وظائف القلب وغيره من الفوائد المهمة لجسم الانسان . وعدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة، وحسب كثير من الاطباء الذين يضعون حد معين لشرب المياه ويتبع كثير من الاشخاص هذه التعلميات ولكن من المفاجئ أن لها عدة متاعب صحية كبيرة أخرى . وإذا أردت أن تعرف ما إذا كان جسمك يعاني نقصا في المياه، يكفي أن تقوم باختبار بسيط أجازته مكتبة الطب الوطنية في الولاياتالمتحدة، حسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا. وعند إجراء هذا الاختبار، ستدرك ما إذا كنت قد شربت الكمية الكافية من المياه أم إنك لم تحصل على القدر المطلوب، وعندها يتوجب عليك أن تسارع إلى إحداث تغيير. وللقيام بهذا الاختبار، يكفي أن تقرص الجلد فوق ظاهر اليد بالإبهام والسبابة، طيلة ثوان، ثم قم بإزالة الأصبعين، وإذا وجدت أن الجلد قد ارتد بسرعة إلى ما كان عليه، فذلك يعني أنك تشرب بشكل جيد. أما إذا لم يحصل هذا الأمر واستغرق الأمر بعض الوقت، فالأطباء ينصحونك بأن تشرب حاجك من الماء. وفي حال أردت إجراء اختبار آخر، انظر إلى البول، فإذا كان غير داكن اللون وخاليا من الرائحة، فهذا معناه أنك تشرب ما يكفي من المياه ،أما إذا لم يكن السائل على هذا النحو، فأنت ممن لا يشربون الماء بشكل كاف.

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    احذر تناول الطماطم في هذه الحالة فقد تكون سامة

    تستخدم الطماطم بطرق كثيرة ومتنوعة، فيمكن استخدامها كثمرة خام دون إضافات، وهو عنصر في العديد من الأطباق والصلصات، والمشروبات، في…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    فوائد التين الشوكي.. «يعالج العظام والأسنان»

    يعد التين الشوكي من الفاكهة المحببة لدى الجميع، وله فوائد عديدة مثل: خسارة الوزن وضبط مستوى السكر في الدم، ومحاربة الشيخوخة.  يحمي…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    اعتقادات شائعة خاطئة حول شرب الماء

    كثير من الأطباء وخبراء التغذية يصرحون بعدد أكواب المياه التي يجب أن نشربها كل يوم للحصول علي فوائدها الغذائية والصحية…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    «النوني» مع الماء.. سر عالمي لتقليل الوزن وضبط الضغط والسكر 

    كثير من الأشخاص يعانون من مشكلة الأنظمة الغذائية القاسية لخسارة الدهون وانخفاض الوزن والظهور بجسم متناسق دون ترهلات ودهون، ولكن يعانون  كثيرًا في الالتزام مع هذه الأنظمة القاسية التي يحددها أطباء الرجيم  والتخسيس للأشخاص ذوي الوزن الزائد الخالية من الأطعمة الشهية والسكريات.

    أكمل القراءة »
  • لأبناء العشرينيات.. أشياء قد تندم عليها بعد سن الخمسين

    يندم كثير من الناس الذين تجاوزًا سن الخمسين علي الاشياء التي مرت ولم يفعلوها ، فهناك من يؤجل الأعمال والسفر أو الرفاهيات و يتكاسل عنها حتي تمر الأيام والسنين ثم يجد نفسه في سن لا يقدر ان يفعل ما يجوز له فعله مثلما كان من قبل فيندم عليها . حيث يرى أغلبية الذين تجاوزوا سن الخمسين في بريطانيا أن الكاتب الأمريكي مارك توين، كان على حق عندما قال “بعد عشرين عاما ستندم على الأشياء التي لم تفعلها أكثر من ندمك على الأشياء التي فعلتها”   وأكدت هذه المقولة دراسة حديثة أنجزتها شركة تأمين على الحياة في بريطانيا تدعى Fiftylife “حياة الخمسين” ،وطرحت فيها السؤال التقليدي “هل من الأفضل أن تندم على ما فعلت أم على ما لم تفعل؟، حسب ما نشر علي موقع بي بي سي.   والنتيجة أن نسبة 65 في المئة أي الثلثين من المشاركين، وعددهم 2000 سنهم فوق الخمسين، يقولون إن الفرص الضائعة  وعدم المجازفة والإقدام على شيء يؤدي إلى الندم أكثر من الفشل في عمل قمنا به،  حيث أن الدراسة جزءا من بحث في الدروس  التي يمكن أن يقدمها ذوو التجارب الكبيرة في الحياة للأجيال الشابة.   وإذا كان الشباب في سن العشرين يضعون في أعلى قائمة أحلامهم شراء بيت،  فإن أكثر من ثلث الذين تجاوزوا سن …

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    أطول علم مصري في العالم.. محاولة جديدة لدخول موسوعة جينيس

    استطاعت مصر دخول موسوعة جينيس للأرقام القياسية في مجالات كثيرة خلال السنوات القليلة الماضية، ومازال الشباب المصري المبدع قادر على…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    «يكره ابتسامة السيدات».. القبض على قاتل النساء في اليابان

    يقال أن السيدات عاشقات لـ «النكد».. ولكن هذه المقولة نفاها أحد الرجال في اليابان بعد أن شهدت العاصمة طوكيو في…

    أكمل القراءة »
  • منوعات

    صورة| أقرب شكل حقيقي لـ «الملكة تي».. فتاة جميلة بشعر أسود

    تداول مستخدمو موقع التواصل الاجتماعي صورة توضح أقرب شكل للملكة الفرعونية «تي»، وهي جدة الملك توت عنخ آمون، التي أثارت…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى