معلومات منوعة
-
منوعات
لمرضي التهاب البنكرياس.. أطعمه تساعد على «الحمية الغذائية»
تعتبر الحمية الغذائية جزءًا مهمًا من علاج التهاب البنكرياس، وذلك بهدف ضبط الأعراض، والوقاية من حدوث سوء تغذية، وتقليل حدوث النوب لدى مرضى التهاب البنكرياس، حيث يساعد البنكرياس على ضبط مستويات السكر في الجسم وهضم الطعام عبر إفراز الإنزيمات، وقد تضطرب وظيفته في حال التهابه. ولارتباط البنكرياس بهضم الطعام، فإنه يتأثر بالنظام الغذائي المتبع، قد توصل الباحثون إلى النظام الغذائي الأنسب لعلاج التهاب البنكرياس، حسب موقع healthline. الأطعمة المناسبة للمصابين بالتهاب البنكرياس: ترتكز الحمية المناسبة لمرضى التهاب البنكرياس على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، قليلة الدهون الحيوانية، التي تحتوي على مضادات الأكسدة، إضافةً إلى اللحوم الخالية من الدهون، والفاصولياء والعدس، والحساء الصافي، وبدائل الألبان مثل حليب بذور الكتان وحليب اللوز. وتشير الأبحاث إلى إن بعض المصابين بالتهاب البنكرياس يمكنهم تحمل 30 إلى 40٪ من السعرات الحرارية في الدهون النباتية تمامًا، أو الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة MCTs، في حين يتحمل آخرون كميات أقل من الدهون، نحو 50 جرامًا يوميًّا أو أقل. قد يحمي السبانخ والتوت والكرز والحبوب الكاملة من تأثير الجذور الحرة free radicals على أعضاء الجسم.
أكمل القراءة » -
منوعات
«امرأة تشبه الرجال».. قصة أسئلة لبطلة أولمبية أثارت غضب الملايين
كثير من الرياضيين الأبطال الحاصلين على جوائز أولمبية لا يتفرغون لأي شئ سوى الرياضة وربما يكون ذلك على حساب الزواج والإنجاب، وربما…
أكمل القراءة » -
منوعات
مجدداً .. السعودية رهف القنون تستعرض جسدها بدون حمالة صدر ( شاهد الفيديو )
خلال الأيام القليلة الماضية كثفت الفتاة السعودية رهف القنون من ظهورها عبر وسائل التواصل الاجتماعي بصور
أكمل القراءة » -
منوعات
7 علامات تشير للإصابة بمرض «الزهايمر»
الخرف ليس مرضا ولكنه مجموعة من الأعراض التي تنتج عن تلف الدماغ، فهو مصطلح عام لفقدان الذاكرة، وكذلك فقدان اللغة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فنانة شهيرة عرض عليها رجل الأعمال هشام طلعت مصطفى 50 مليون دولار مقابل الحب .. لن تصدق من هي ؟
الفنانة اللبنانية التي يدور التقرير حولها اليوم اسمها الحقيقي سوزان عبدالستار تميم الشهيرة بـ “سوزان تميم”، من مواليد 23 سبتمبر…
أكمل القراءة » -
منوعات
«رز وملوخية دليفري».. وجبات «ريم» طازة على عربة بشوارع القاهرة
كتبت: منى سعيد رغم سنها الصغيرة، قررت ريم محمود «27 عاما» خوض تجربة يخاف منها كثير من الشباب الدخول في…
أكمل القراءة » -
منوعات
هند القحطاني ترد بغضب على المشككين بحريق منزلها وتفاجئ الجميع بمصدر ثروتها – شاهد الفيديو
قررت الناشطة السعودية هند القحطاني الخروج عن صمتها لتشن هجوما واسع على كل من انتقدها وشكك في رواية حريق منزلها…
أكمل القراءة » -
منوعات
مقابر زجاجية| اكتشاف موقع أثري عمره ٣٣٠٠ سنة في الصين.. صور
انتشر فيديو تداوله رواد مواقع التواصل الاجتماعي أثار الجدل بسبب ظهور بعض الجماجم البشرية، ولكن الغريب بأن تلك الجماجم كانت…
أكمل القراءة » -
منوعات
سمكة نادرة بأسنان بشرية تثير الجدل في أمريكا
من العجائب والغرائب النادرة التي قد تحدث هي اصطياد سمكة لها أسنان بشرية، حيث تمكن صياد في الولايات المتحدة من اصطياد…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 مكملات طبيعية يجب أن تتناولها المرأة فوق سن الأربعين
تلعب الفيتامينات والمغذيات دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة العامة والحفاظ عليها، خاصة بعد بلوغ سن الأربعين ومن المحتمل أن الجسم لا…
أكمل القراءة »