اخبار
-
اخبار العراق
لإجلاء عراقيين.. رحلة جديدة من مينسك إلى بغداد
أعلنت وزارة الخارجية، اليوم الخميس، عن تسيير رحلة لإجلاء عراقيين من العاصمة البيلاروسية “مينسك” إلى بغداد. وقال المتحدث باسم الوزارة،…
أكمل القراءة » -
منوعات
اختبار بسيط للتأكد من شربك «الكمية الصحية» من الماء
كثير من الناس تعرف أن كثرة شرب المياه لها فوائد عديدة ومذهلة علي جسم الإنسان، فالمياه تساعد علي قلة الجفاف بالجسم وتقوية الالتركيز والتخلص من السموم وعمل لياقة بدنية عالية وفقد الوزن وتحسين وظائف القلب وغيره من الفوائد المهمة لجسم الانسان . وعدم شرب كمية كافية من المياه يؤدي إلى الشعور بالتعب والدوار كما يؤثر على مرونة البشرة، وحسب كثير من الاطباء الذين يضعون حد معين لشرب المياه ويتبع كثير من الاشخاص هذه التعلميات ولكن من المفاجئ أن لها عدة متاعب صحية كبيرة أخرى . وإذا أردت أن تعرف ما إذا كان جسمك يعاني نقصا في المياه، يكفي أن تقوم باختبار بسيط أجازته مكتبة الطب الوطنية في الولاياتالمتحدة، حسب هيئة الصحة العامة في بريطانيا. وعند إجراء هذا الاختبار، ستدرك ما إذا كنت قد شربت الكمية الكافية من المياه أم إنك لم تحصل على القدر المطلوب، وعندها يتوجب عليك أن تسارع إلى إحداث تغيير. وللقيام بهذا الاختبار، يكفي أن تقرص الجلد فوق ظاهر اليد بالإبهام والسبابة، طيلة ثوان، ثم قم بإزالة الأصبعين، وإذا وجدت أن الجلد قد ارتد بسرعة إلى ما كان عليه، فذلك يعني أنك تشرب بشكل جيد. أما إذا لم يحصل هذا الأمر واستغرق الأمر بعض الوقت، فالأطباء ينصحونك بأن تشرب حاجك من الماء. وفي حال أردت إجراء اختبار آخر، انظر إلى البول، فإذا كان غير داكن اللون وخاليا من الرائحة، فهذا معناه أنك تشرب ما يكفي من المياه ،أما إذا لم يكن السائل على هذا النحو، فأنت ممن لا يشربون الماء بشكل كاف.
أكمل القراءة » -
اخبار العراق
الشرطة تطيح بقاتل سيدة شرقي بغداد
أعلنت وكالة وزارة الداخلية لشؤون الشرطة، اليوم الخميس، عن إلقاء القبض على متهم اقدم على قتل سيدة شرقي العاصمة بغداد.…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر تناول الطماطم في هذه الحالة فقد تكون سامة
تستخدم الطماطم بطرق كثيرة ومتنوعة، فيمكن استخدامها كثمرة خام دون إضافات، وهو عنصر في العديد من الأطباق والصلصات، والمشروبات، في…
أكمل القراءة » -
اخبار العراق
المشتركة تنسق مع التحالف الدولي بشأن العمليات العسكرية ضد داعش
ناقشت قيادة العمليات المشتركة، اليوم الخميس، مع التحالف الدولي تنسيق العمليات العسكرية في مناطق الاهتمام الأمني المشترك. وقالت القيادة في…
أكمل القراءة » -
اخبار العراق
استراتيجية للموارد المائية تدفع اللسان الملحي من شط العرب
أعلنت خلية الإعلام الحكومي، اليوم الخميس، عن إطلاق وزارة الموارد المائية استراتيجيتها الخاصة بإيصال ماء الشرب للمدن والقرى العراقية الممتدة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد التين الشوكي.. «يعالج العظام والأسنان»
يعد التين الشوكي من الفاكهة المحببة لدى الجميع، وله فوائد عديدة مثل: خسارة الوزن وضبط مستوى السكر في الدم، ومحاربة الشيخوخة. يحمي…
أكمل القراءة » -
اخبار العراق
محافظة بغداد تصدر توضيحاً بشأن تأخر رواتب الملاكات التربوية
اصدرت محافظة بغداد، اليوم الخميس، توضيحاً بشأن مشكلة تأخر صرف رواتب الملاكات التربوية، وارجاع الصلاحيات الى وزارة التربية، واحتساب الشهادة…
أكمل القراءة » -
اخبار العراق
امين بغداد: الخفاجي عنوان للتصدي لازالة التجاوزات في بغداد وعموم العراق
وجه امين بغداد المعمار علاء معن، اليوم الخميس، جميع دوائر وتشكيلات امانة بغداد باستمرار حملاتها لازالة التجاوزات والمخالفات بمدينة بغداد…
أكمل القراءة » -
اخبار العراق
أمين بغداد يوجه باستمرار إزالة التجاوزات والمخالفات في العاصمة (وثيقة)
وجه امين بغداد المعمار علاء معن، اليوم الخميس، جميع دوائر وتشكيلات امانة بغداد باستمرار حملاتها لازالة التجاوزات والمخالفات بمدينة بغداد…
أكمل القراءة »