طب الاعشاب
-
صحة و جمال
6 نصائح غذائية لصحة أفضل في عيد الأضحى .. تجنب اللحوم المحمرة
يشتهر عيد الأضحى المبارك بتناول اللحوم الصحية التى تحافظ على وزن الجسم وتحميه من مخاطر الدهون والإصابة بالسمنة المفرطة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف يساهم النظام الغذائى فى ارتفاع مستوى الحموضة؟ تعرف على الأطعمة القلوية
يلعب نمط حياتك دورًا في صحتك العامة ورفاهيتك، ويتأثر الرقم الهيدروجيني لجسمك بنظامك الغذائي وممارسة الرياضة ومستويات التوتر ونوعية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد تناول الشاى الأخضر يوميًا.. يُعزز فقدان الوزن ويحارب السرطان
يحب معظمنا أن نبدأ يومنا إما بفنجان من الشاي أو القهوة، لكننا غالبًا ما نميل إلى تجاهل ما تفعله…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
اعرفى ازاي تتعاملي مع طفلك لو حرارته ارتفعت
ارتفاع درجة الحرارة المفاجئ عند الأطفال من المشاكل الصحية المزعجة، وقد يكون ذلك بسبب الإصابة ببعض الالتهابات والأمراض فى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
شوربة الدجاج فى زمن الكورونا .. لن تصدق ماذا تفعل!
أكدت جمعية تطوير الدواجن أن تناول شوربة الدجاج الساخنة، تساعد مصابي الكورونا في علاج التهابات الجهاز التنفسي، كما تحميهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دايت نباتى ولا حيوانى.. اعرف الفرق وإيه الأفضل لصحتك
فهم الفروق الدقيقة بين أنواع الديت ضرورة لاختيار النظام الغذائى المناسب، حيث إنه فى أغلب الأحيان يكون الغرض من اتباع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات ونصائح للعناية بالجلد بعد التعافى من فيروس كورنا
من أصابع كورونا إلى الطفح الجلدي وحب الشباب، يمكن أن يؤثر فيروس كورونا على بشرتك بعدة طرق، وقد ينتج…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مش بس الحمل.. تعرفى على أسباب تأخر الدورة الشهرية
قد تعاني بعض النساء من تأخر نزول الدورة الشهرية، وهو من الأشياء المزعجة لهن، مما يؤدى إلى الشعور بآلام البطن…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لماذا يجب عليك تضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي؟
من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع المغذيات الضرورية، وتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية أحد المغذيات المهمة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد العنب لصحة طفلك.. يعزز مناعته ويحميه من الإمساك
يحمل العنب فوائد صحية عديدة لحماية الجسم من عدة أمراض، وتسريع عملية الشفاء من المرض، بجانب تحسين صحة الأعضاء،…
أكمل القراءة »