طب الاعشاب
-
صحة و جمال
لماذا تشعر بالنعاس الشديد فى النهار؟ 5 أسباب توضح
يشعر البعض بالنعاس والرغبة في النوم خلال فترة النهار، مما يؤثر على قدرات تركيزك خلال العمل أو الدراسة، وقد يرجع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دايت mind .. حمية الدماغ تخفض الوزن وتحميك من الزهايمر وتقوى ذاكرتك
دايت مايند أو حمية الدماغ هى أحد الأنظمة الغذائية المتبعة مؤخرا لخسارة الوزن الزائد وحرق السعرات الحرارية، لكنها لا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو بتفكر تعمل دايت.. اعرف كيف يساعدك الأناناس فى إنقاص وزنك
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك الزائد بعد تناول وجبات مرتفعة السعرات الحرارية في عيد الأضحى المبارك، فمن الأفضل تناول…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
وفق توجيهات الرئيس.. أطعمة صحية تساعد الأطفال على التخلص من السمنة
افتتح الرئيس عبدالفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، المدينة الصناعية الغذائية “سايلو فوودز” بمدينة السادات محافظة المنوفية، وشدد الرئيس على أهمية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
إزاى تتغلب على مشاكل البشرة والطفح الجلدى فى الطقس الحار
الأمراض الجلدية مشكلة يعاني منها البعض، فعند ارتفاع درجات الحرارة تزداد فرص الإصابة بحب الشباب والحساسية الجلدية والطفح الجلدي وبعض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أبرزها اللوز.. أعرف أفضل المكسرات لتعزيز المناعة
المكسرات من أفضل الأطعمة المغذية والمعززة للمناعة، ويمكن تناول المكسرات المقرمشة كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية، وتحتوي كل حبة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: قلة النوم للأمهات الجدد يعرضهن للشيخوخة وأمراض القلب
كشفت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا عن الآثار التى تصيب الأمهات الجدد نتيجة قلة النوم اللاتى يعانين منها بسبب…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
دراسة: النظام الغذائى الغنى بمادة الفلافونويد يعزز صحة المخ على المدى الطويل
الاهتمام بنظامك الغذائي يمكن أن يؤتي ثماره حقًا لجسمك وصحتك على أكمل وجه، على الرغم من عدم وجود “غذاء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
أطعمة تقاوم الشيخوخة وتحمى من الأمراض.. أبرزها الجزر
تزداد فرص الإصابة بعدم التركيز، وأمراض الشيخوخة مع التقدم فى العمر، وخلال هذا التقرير نتعرف على أفضل الأطعمة الصحية التي تساهم…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد الرياضة لصحتك عديدة منها تقليل خطر إصابتك بالأمراض
فوائد الرياضة والنشاط البدني المنتظم لا حصر لها، فهى أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك، ويمكن ممارسة…
أكمل القراءة »