طب الاعشاب
-
صحة و جمال
خبير أمراض معدية بأمريكا: يحتاج الأشخاص لأخذ جرعة ثالثة معززة بسبب متغير دلتا
كشف الدكتور أنتونى فاوتشى، خبير الأمراض المعدية بالولايات المتحدة الأمريكية، أن كل أمريكي سيحتاج في النهاية إلى معززات لقاح…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات توضح كيفية استعادة قوتك العضلية بعد التعافي من كورونا
تؤثر الإصابة بفيروس كورونا على الكثير من أعضاء الجسم وتترك أثار طويلة الأمد أبرزها مشاكل التنفس والتعب المستمر والشعور…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 مشاكل صحية مرتبطة بتكييف الهواء.. منها جفاف الجلد
مع ارتفاع درجات الحرارة بموسم الصيف، يبدأ الكثير من الناس الاعتماد بشكل كبير على مكيفات الهواء للتغلب على الحرارة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
هل تعانى من نقص البوتاسيوم؟.. الأعراض تشمل تشنجات العضلات وارتفاع ضغط الدم
البوتاسيوم هو أحد المعادن التي يحتاجها جسمك له العديد من الأدوار في جسمك، فهو يساعد فى عمل خلايا الجسم،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
4 تمارين تساعد مرضى السكر فى السيطرة على مستوياته بالدم
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الخطوات لإدارة مستوى السكر في الدم، ويُنصح الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري باتباع…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد زيت الزيتون على الصحة.. معلقتين يوميا تحميك من أمراض القلب
زيت الزيتون هو مفتاح أساسى فى أى نظام غذائى صحى ليكون قادر على حمايتك من العديد من الأمراض المزمنة،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
مضادات الاكتئاب قد تساعد فى تقليل مضاعفات مرضى السكرى الخطيرة
الاكتئاب والقلق من الاضطرابات النفسية الشائعة بين المراهقين، وقد تؤدي جائحة مثل مرض فيروس كورونا إلى تعزيز الإصابة الحالية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
للنباتيين.. 6 بدائل للبروتين في العيد ومتحرمش نفسك من حاجة
عيد الأضحى يعنى “فتة ولحمة”، حيث تكثر فيه العزائم والولائم المليئة باللحوم وهنا يعانى النباتيين من تناول الطعام فى…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نصائح لإنقاص الوزن.. تناول وجبة غداء ثقيلة ومارس اليوجا
تقليل السعرات الحرارية ليس هو الشيء الوحيد المهم فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن، حيث يتطلب الأمر العناية بما نأكل،…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ريجيم الأعشاب.. اشرب ماء الكمون والقرفة لإنقاص الوزن فى 3 شهور
يعتبر الكمون والشمر وماء القرفة بعض العلاجات المنزلية المجربة التي تساعد الشخص على إنقاص الوزن وتوفر العديد من الفوائد…
أكمل القراءة »