طب الاعشاب
-
صحة و جمال
تعرف على أسباب وأعراض ضمور العضلات ومضاعفاته
ضمور العضلات هو مجموعة من الأمراض التي تسبب ضعف العضلات وفقدان الكتلة العضلية تدريجيا، وتعيق الجينات الشاذة في مرض…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
كيف تحصل على الجرعة المناسبة من فيتامين د للحفاظ على صحة عظامك وأسنانك؟
كشف تقرير نشر في موقع اكسبريس، أفضل الأطعمة التي تعد مصدرا مهما لفيتامين د، والذى يساعد في الحماية من…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
لو معندكش تكييف.. تعرف على أفضل الطرق لتبريد منزلك لمواجهة الحر
تعانى البلاد من ارتفاع شديد في درجات الحرارة ونسبة الرطوبة ما يدفع الجميع لاستخدام أدوات التكييف والمراوح في محاولة…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
خطوات بسيطة لإنقاص الوزن دون ترك طعامك المفضل.. تناول أطباق أصغر
يسعى الكثيرون إلى التزام نظام غذائى لإنقاص الوزن، غير أن هناك قواعد ينبغى التقيد بها تتضمن تناول طعام صحي كما…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
طوكيو 2020.. تعرف على أصعب 3 رياضات أولمبية حددها خبراء الطب الرياضى
انطلقت دورة أولمبياد طوكيو 2020 بمشاركة دول العالم بمختلف الألعاب الرياضية وحدد خبراء الطب الرياضى أصعب الرياضات الأولمبية الصيفية…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
6 أنظمة غذائية لفقدان الوزن.. منها رجيم الباليو وتناول الأطعمة منخفضة الدهون
هناك العديد من الأنظمة الغذائية لفقدان الوزن، ويركز بعضها على تقليل شهيتك، بينما يقيد البعض الآخر السعرات الحرارية أو…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
5 أعشاب طبيعية أضفها لنظامك الغذائي لصحة أفضل.. منها الشمر
الأعشاب الطبيعية لها العديد من الفوائد المعززة للصحة بما في ذلك دعم نظام المناعة الصحي، ومكافحة الجذور الحرة والالتهابات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
نيويورك تايمز: FDA تمنح الموافقة الكاملة للقاح فايزر أوائل سبتمبر
ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أن هيئة الأغذية والأدوية الأمريكية FDA تهدف إلى منح الموافقة الكاملة على لقاح فايزر لفيروس كورونا…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
فوائد البامية لمرضى السكرى.. غنية بالألياف ومضادات الأكسدة
البامية من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، ومن أفضل الأطعمة لمرضى السكرى، حيث تحتوى على البوتاسيوم وفيتامين…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
علامات تدل على إصابة طفلك بحساسية الألبان.. منها انتفاخ الشفتين والسعال
حساسية الألبان هي استجابة غير طبيعية من قبل جهاز المناعة في الجسم تجاه الحليب والمنتجات التي تحتوي عليه، وهى…
أكمل القراءة »