صحة و جمال

وجبة كبد الدجاج تعزز المناعة وتحميك من التوتر

كبد الدجاج تمتلك فوائد صحية عديدة بجانب أنها مذاق شهى ويقبل على تناولها الكثيرون، خاصة أنها تحمل عناصر غذائية…

أكمل القراءة »

الصحة العالمية توصى باستخدام اكتيمرا وكيفزارا لعلاج الحالات الشديدة من كورونا

أوصت منظمة الصحة العالمية باستخدام عقاقير علاج التهاب المفاصل اكتيمرا Actemra من شركة روش Roche وكيفزارا Kevzara من سانوفى…

أكمل القراءة »

علامات تدل على زيادة نسبة الملح بجسمك.. منها الصداع المزمن والشعور بالعطش

يعرضنا الإفراط بتناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الأملاح للعديد من المخاطر الصحية والإصابة بالأمراض المزمنة مثل…

أكمل القراءة »

تعرف على اختبار يكشف إصابتك بارتجاع المرئ

اختبار برنشتاين هو طريقة لإعادة إنتاج أعراض الحموضة المعوية، غالبًا ما يتم إجراؤه مع اختبارات أخرى لقياس وظيفة المريء،…

أكمل القراءة »

كيف تكتشف اصابتك بالتسمم الغذائى من خلال هذه التحاليل؟

التسمم الغذائي من أكثر الحالات المرضية المزعجة التي قد تؤدى إلى مضاعفات صحية خطيرة، والتي قد تبدأ بأعراض شائعة…

أكمل القراءة »

نصائح لإنقاص الوزن.. تناول وجبة غداء ثقيلة ومارس اليوجا

تقليل السعرات الحرارية ليس هو الشيء الوحيد المهم فى رحلة الدايت لإنقاص الوزن، حيث يتطلب الأمر العناية بما نأكل،…

أكمل القراءة »

للماميز.. علامات هتقولك إن طفلك شبعان

“أنا أم جديدة ومش عارفة إذا كان طفلى شبعان ولا لأ”.. هناك العديد من العلامات التى تظهر على الطفل…

أكمل القراءة »

6 نصائح قبل اتباع دايت الصيام المتقطع.. أهمها ابدأ بالتدريج

دايت الصيام المتقطع هو نظام غذائى يركز على الأكل المقيَّد بالوقت، حيث يكون هناك فترات محددة من الصيام ووقت لتناول…

أكمل القراءة »

القهوة مع الشوكولاتة عادة صحية تحسن ذاكرتك وحالتك المزاجية.. اعرف ازاى

بعض الناس لديهم عادة تناول الكافيين مع قطعة من الشوكولاتة الداكنة، ضمن نظامهم الغذائي، دون معرفة الفوائد المرتبطة بذلك،…

أكمل القراءة »

دراسة: قلة النوم للأمهات الجدد يعرضهن للشيخوخة وأمراض القلب

كشفت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا عن الآثار التى تصيب الأمهات الجدد نتيجة قلة النوم اللاتى يعانين منها بسبب…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى