صحة و جمال

لماذا يجب عليك تضمين أحماض أوميجا 3 الدهنية في نظامك الغذائي؟

من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع المغذيات الضرورية، وتعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية أحد المغذيات المهمة…

أكمل القراءة »

كرشك خطر على صحتك.. 5 طرق علمية لتقليل دهون البطن الحشوية

دهون البطن الحشوية هي نوع من الدهون (المعروف باسم الدهون تحت الجلد)، والتى تقع فى أعماق البطن، بالقرب من…

أكمل القراءة »

تعرف على أسباب أهمية فحص القلب بعد التعافى من كورنا

 فيروس كورونا تم تصنيفه على أنه فيروس تنفسى منذ ظهوره، إلا أنه مع الوقت أثبت أنه يؤثر على أعضاء متعددة…

أكمل القراءة »

مضاعفات كورونا بعد التعافى.. اختلال الهرمونات يُهدد الرجال أكثر من النساء

على الرغم من استمرار حالات فيروس كورونا في الانخفاض في معظم أنحاء العالم، إلا أنه لا يزال هناك عدد…

أكمل القراءة »

خبير بريطانى: الفئات الأكثر ضعفا قد تحتاج لجرعة ثالثة من لقاح كورونا

صرح مستشار حكومي بريطاني بارز بأنه من المحتمل أن تكون هناك حاجة إلى جرعة معززة ضد كوفيد لحماية عدد…

أكمل القراءة »

دراسة تحذر: السمنة تسبب الإصابة بالسرطان أكثر من التدخين

السمنة من أكثر الأمراض المزعجة التي تهدد الملايين حول العالم، خاصة بعد تضاعف أعداد المصابين بها خلال العقود الخمسة…

أكمل القراءة »

دراسة تكشف مخاطر الأطعمة فائقة المعالجة على الأطفال والمراهقين

 أصبحت الأطعمة فائقة المعالجة الآن جزءًا أكبر من وجبات المراهقين ، وهو أمر مثير للقلق، ووفقًا لدراسة جديدة نُشرت…

أكمل القراءة »

تجاعيد الوجه جهاز إنذار لصحة جسمك.. تجاعيد الذقن قد تدل على عسر الهضم

تجاعيد الوجة هى أكثر العلامات التى تخبرنا بالتقدم فى العمر ووصول مرحلة الشيخوخة، لكن ظهور التجاعيد فى مرحلة مبكرة…

أكمل القراءة »

دراسة برازيلية: التمارين الرياضية تساعد فى مكافحة السرطان

أعلن لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية الطب بجامعة ساو باولو بالبرازيل، أن التمارين الرياضية لتقوية العضلات…

أكمل القراءة »

نصائح لمكافحة الحمى عند الأطفال.. الأعراض وطرق العلاج

يمكن أن تحدث الحمى عند الأطفال بسبب عوامل مختلفة مثل التسنين أو التطعيمات أو أشياء أكثر خطورة مثل العدوى،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى