صحة و جمال

خطوات توضح كيفية استعادة قوتك العضلية بعد التعافي من كورونا

تؤثر الإصابة بفيروس كورونا على الكثير من أعضاء الجسم وتترك أثار طويلة الأمد أبرزها مشاكل التنفس والتعب المستمر والشعور…

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية تكشف العلاقة بين الصداع النصفى وارتفاع ضغط الدم عند السيدات

يسبب سن اليأس مجموعة من المشكلات الصحية للنساء في وقت حرج للغاية في حياتهم وكشفت دراسة لجامعة هارفارد الأمريكية…

أكمل القراءة »

كيف تفرق بين أعراض فيروس كورونا وعدوى الأنفولونزا الآسيوية.. اعرف الفرق

يختلط على الكثيرين التشخيص السليم لتحديد إذا كنت مصابا بفيروس كورونا أو أنه مجرد الإصابة بأنفلونزا عادية، حيث تتشابه…

أكمل القراءة »

5 مؤشرات يجب مراقبتها للتأكد من مدى صحة قلبك.. منها ضغط الدم

القلب السليم هو علامة على الصحة الجيدة، وأهم مفتاح للتمتع بصحة القلب هو التغذية الجيدة والتمارين البدنية، كما إن…

أكمل القراءة »

كيف يشخص الطبيب مرض السكرى من النوع الأول للأطفال؟

مرض السكري من النوع الأول هو مرض يفقد فيه الجسم قدرته على إنتاج الأنسولين ولا يستطيع الأشخاص المصابون بداء…

أكمل القراءة »

4 علاجات طبيعية لأعراض متلازمة تكيس المبايض.. منها الكركم

تعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعًا عند النساء، وفيه تتوقف أنسجة الجسم الأنثوي عن استخدام…

أكمل القراءة »

فوائد التين الشوكى.. يعزز المناعة ويحميك من أمراض القلب وهشاشة العظام

التين الشوكى من الفواكة الصيفية التى يعشقها الكثيرون، لأنها تملك مذاقا مختلفا يجعلها تتربع على عرش الفواكه خلال فصل…

أكمل القراءة »

علاجات منزلية تساعد فى التخلص من حصوات المرارة.. منها الخرشوف والكركم

 تختلف حصوات المرارة في الحجم، وإزالة حصوات المرارة الكبيرة قد يحتاج إلى العلاج بموجات الصدمة أو الجراحة، ولكن هناك…

أكمل القراءة »

الأرق هيجيبلك المرض.. 5 نصائح تساعدك على النوم الجيد ليلاً

الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد من أهم الأشياء المفيدة للصحة الجسدية والنفسية، حيث إن عدم النوم بشكل…

أكمل القراءة »

أطعمة صحية تناولها فى الصيف للتغلب على الحرارة وضربة الشمس

 ارتفاع درجات الحرارة والتعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، قد يؤدى إلى الإصابة ببعض أمراض الصيف أخطرها  الجفاف وضربة الشمس،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى